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    闯入不适区

    [英]法拉·斯图尔  /  2022-03-25  /  天地出版社
    ¥18.9(3.8折)定价:¥49.8
    全场百万图书折上9折

    每个人在每个时期都会面临不同的困难和挑战，都会在不适区的边缘徘徊不前。逃避舒适区之外的事物是人的天性。这是一本教你如何闯入不适区，挖掘自身潜力并实现开挂人生的实用指南。作者法拉·斯托尔是一位资深媒体人，她将短暂的不适时刻描述为“人生中的高强度间歇训练”，通过承认恐惧、重构困难、掌控心理困境、接受并分析失败等一系列不适训练，很终创造出“压力的奇迹”。书中包含诸多实例、建议和实操练习，既来自法拉自己在生活与职场上的经历，又来自从运动员到企

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